Sportsmassage i hjertet af Køge.

Dybdegående behandling af muskler, skader og spændinger.

Sportsmassage

Sportsmassage er en dybdegående behandlingsform, der fokuserer på muskler, sener og bindevæv. Behandlingen kombinerer massage og målrettede stræk for at reducere muskelspændinger, forbedre bevægelighed og fremme kroppens naturlige restitution.

Sportsmassage er særligt effektiv ved behandling af muskelspændinger, overbelastningsskader, arvæv og nedsat bevægelighed, men kan også anvendes som en forebyggende behandling eller som en del af en generel velvære- og restitutionsrutine.

Triggerpunktmassage

Triggerpunkter er små, spændte områder i musklerne, som ofte føles som ømme eller hårde knuder. Disse spændinger kan opstå som følge af overbelastning, ensidige arbejdsstillinger, stress eller fysisk aktivitet.

Et triggerpunkt kan ikke alene give lokale smerter, men også sende smerter til andre områder af kroppen. For eksempel kan triggerpunkter i nakke- og skuldermuskulaturen medføre hovedpine, mens spændinger omkring skulderbladet kan give smerter eller ubehag i skulderen.

Ved målrettet behandling af triggerpunkter kan muskelspændinger reduceres, blodcirkulationen forbedres, og kroppens bevægelsesfrihed øges. Ofte opleves en afspændende effekt i et større muskelområde, hvilket kan bidrage til både smertelindring og øget velvære.

55 min. sportsmassage 690.- kr.    Intro tilbud 590.- kr. gælder til og med September 2027.

25 min. sportsmassage 350.- kr.    Intro tilbud 300.- kr. gælder til og med September 2027.